W życiu trzeba mieć plecy. Najlepiej żeby były zdrowe. Kiedy jednak zaczynają boleć trzeba o nie zadbać. W „Szkole zdrowych pleców” nauczymy Cię jak pozbyć się bólu i jak trwale utrzymać kręgosłup w dobrej formie.

Indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń likwidujących przykurcze mięśniowe, poprawiających ich elastyczność i wzmacniających mięśnie antagonistyczne oraz poprawiających stabilizację tułowia. Gimnastyka nakierowana na wykorzenienie błędnych nawyków ruchowych i ukształtowanie prawidłowej postawy. Terapeuta w trakcie zajęć przekazuje wiedzę na temat ergonomii czynności dnia codziennego.

Na trening indywidualny możesz zapisać się telefonicznie lub on-line.